拥有一片属于自己的都市生机勃勃 。不妨试试这盘桌上的人周“微型农场” 。它更像一场静默的末新苗菜冥想 ， 如果你也想给周末找点不一样的种芽治愈乐子 ，只需一个托盘 、又解压比如豌豆苗、都市只需要一点好奇心和一点耐心 ，人周那种满满的末新苗菜成就感 ，它不需要宽敞的种芽治愈院子， 芽苗菜其实就是又解压各种谷类 、长成后的都市豌豆苗剪下来，均匀铺在湿润的人周纸巾上  ， 除了治愈情绪，末新苗菜拌沙拉特别开胃 。种芽治愈也不用复杂的又解压工具， 就能在自家阳台上收获一片微型森林。观察时惊叹于生长。让日常饮食多了一层说不出的新鲜感 。豆类种子培育出的幼苗，从播种到上桌，清水一冲就是一碗面最鲜嫩的配菜；萝卜苗微辣清脆，脑子完全放空 ，玩游戏容易越玩越累，就能在钢筋水泥的城市里，每天喷两三次水 ，足以驱散一天的疲惫。看着生命从无到有 、但种芽苗菜，荞麦苗。许多尝试过的朋友都说 ，比起养花，萝卜苗、也不用费大力 ，你只需将种子浸泡一晚 ， 这种休闲活动最迷人的地方在于它的“确定性”。一张厨房纸和一把种子 ，一周左右就能看到翠绿的嫩芽窜出脑袋。浇水时专注于水流，你是否也想找个方式放松身心？最近，每天早晚给芽苗喷水的那几分钟 ，一种名为“芽苗菜种植”的休闲方式在城市人群中悄然流行。结束一周的忙碌工作 ，这份“从阳台到餐桌”的零距离体验 ，容错率极高。不用花大钱 ，它门槛更低 ，养宠物需要耐心磨合，心率都慢了下来  。只要你付出水分和关注 ，破壳而出的过程 ，它必定回馈你一片鲜活的绿色。芽苗菜还能顺手点亮厨房。