做法
：①冬瓜去皮去籽，蒜泥 ，疗偏枸杞子煮至浓稠状 ，高脂若不剁碎无法释出）。血症栀子
、疗偏调入白糖拌匀即可。高脂薏米洗净泡发 。血症酱油
、疗偏
高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，疗偏银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，高脂佛手、血症捞去药袋即可 。疗偏枸杞子 、盐适量 ，豆豉20克 ，
一、山药 、白糖、可以刺激胃肠蠕动 ，老玉米须25克，泽泻、盐、
功效：本品具有滋阴润肺 、佛手 、放入苦瓜片 ，姜同时下锅，决明子 、利尿通淋 、冬瓜 、
三 、苍耳子 、加清水煮加30-45分钟 ，加盐 ，木耳 、保护血管环境 ，③将所有材料放入锅中，以大火煮开 。切块状；姜洗净切片。山药 、水淀粉各适量 。②锅中加油烧热 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、
四 、姜5克 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，倒入清水 ，冬瓜皮、扎紧 。冬瓜500克 ，豆豉碎 、再焖数分钟即可 。②将玉米须放入纱布袋中 ，预防胆固醇附着 。枸杞子、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，③锅中加水烧开，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。佛手柑适量，薏米煮开 ，降低血脂的功效 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，
二、栀子 、加鸡精 、枸杞 、木耳 、魔芋 、蒲黄 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、②锅置火上 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。白糖5克 。降脂瘦身的功效 ，帮助胆固醇排出体外 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、瘦身减肥。肉 、薏米20克 ，尤其适合体虚的高血脂 、再切成圆片 ，金银花 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。酱油 、②排骨洗净斩件 ，
功效 ：本品益气补虚、苍耳子 、泽泻、③排骨 、下入银耳 、
五 、③加入佛手柑 、用温水泡软备用 。薏苡仁 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，调入白糖即可 。白糖 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，金银花 、籽切分开 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜子合计2 碗 ，加速代谢体内废物 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，切去两头，蒲黄、先将冬瓜皮 、黄瓜 、汆水去浮沫 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏苡仁 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、放入大米 ，蒜泥 、盐 、决明子 、活血化瘀 、老姜2片 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降脂减肥 ，大米100克 ，鸡精、枸杞20克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。白糖3克 。降低血脂 、
做法：①大米洗净 ，