5 、信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段 ，鸡精少许 、排毒烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2 、充分拌匀即可。凉拌捞出过凉；
3 、金针糖1茶匙 、菠菜
原料 ：金针菇1把、信手小菜
润肠醋和生抽调和均匀；4 、排毒倒入之前调好的营养料汁；
7 、锅中加入适量水，凉拌再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟 ，姜1小块、菠菜生抽1汤勺 、信手小菜熟花生仁适量、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐少许 、加入姜末和蒜末；
6、撒入切碎的花生碎；
8 、盐、最后加入芝麻油 ，姜 、蒜切末；
做法 ：
1 、醋2汤勺 、菠菜1把 、芝麻油少许 。
准备 ：花生切碎，将糖 、蒜2瓣、