原料 ：

　　南瓜、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　6、蜜汁西兰花  、蒸南切下一块。蜜汁橄榄油。蒸南

　　4、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

做法 ：

　　1、蒸南蜂蜜、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　5、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵  ，蜜汁

　　3、

　　2、放入锅里蒸熟 。南瓜切成小方块，不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，南瓜洗净去皮，