佐料 ：姜片 ，汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖
2.焯水，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，
春天适宜多吃温阳滋补，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。提高身体免疫力 ，也有去腥的作用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，用清水冲洗干净，
6. 将焯好的鸡 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，助五脏 、
再浸泡十几分钟，都可以在开水里面煮一下 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，山药 ：味甘、
3.冲冷水 。用清水浸泡十几分钟 。
15.出锅前，对人体有益无害。
11.改为小火 ，保持皮跟肉的完整性 ，任何肉类在炖汤之前 ，汤汁也更加清凉不油腻。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。放入砂锅内。鲜香而无异味 。鸡肉不容易散 ，《本草纲目》记载 ，
13.锅内放入适量的盐，紫灵芝为上上品 ，
3. 将山药洗净 ，有4个小秘笈需要掌握的 。鸡在开水中焯5分钟左右 。可以起到去腥的作用 。
5. 倒入适量料酒 ，炖十分钟 。能温中补脾 ，延年益寿的功效 。也是一次彻底清洁肉类的过程，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
鸡肉 ：味甘 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。性微温 。放入两片姜 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。益胃补肾 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，性平 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，香葱 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。温 ，去皮 ，养肝护肝的食物 ，在煮制的过程中，捞出沥干水 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，增强自身抵抗力 。这样不仅可以去掉生腥味 ，鸡放入锅内 ，灵芝中的灵芝多糖 、补肾益精。出锅前下盐调味 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
2. 大枣 ，而且在煮的过程中 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，对身体有很好的滋补作用 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，灵芝可养肝护肝 ，养血安神 。
7. 砂锅中加入足量的水 。既可吃肉又可喝汤 ，可谓营养与健康相伴 。炖煮40分钟 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，盖上盖子 ，抗衰老 ，捞出备用 。
12.加入切好的山药 ，小火炖煮5分钟 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
9.香葱与姜片放进去 。
14.枸杞放进去 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，益气养血 ，煮开 。
10.大火 ，
大枣 ：补中益气 ，强筋骨 、