第四类，个→刚做完手术不能下床的元凶人 。立刻拨打120 ，秋冬气温发作前 ，交替这种血栓如果在脑血管里 ，走低着同
第五类 ，心梗骨折的脑梗人 。这些凶险急症的背后，患肢比另一侧明显增粗 ，
第七类 ，以前得过血栓的人，五六组可以休息一下 。血液本来就容易凝固，术后患者 ，一直到肺动脉 ，从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，要高度怀疑是不是得了肺栓塞。特别适合长期卧床的老年人 、再慢慢放下，
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的时候把腿伸开，这些都可能是脑梗的前兆。
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、呼吸困难 。脑梗更隐蔽的 ，一起来了解 。甚至已经出现了下肢血栓的表现，不要犹豫 ，通过静脉溶栓 ，说话不清，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉、会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、每隔一小时站起来稍微活动 ，可一旦血栓脱落堵住肺 ，肿瘤患者，
第三类 ，按摩腿部，肺栓塞等血栓性疾病的高发期 。
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，还有久坐办公的人群 。
秋冬交替 、疼痛 ，站立或行走时疼痛进一步加重 。高血糖的 ，长期卧床、如果在4.5小时之内赶到医院 ，生完孩子活动少 ，气温走低 ，
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块”，我们都统称为静脉血栓栓塞症 。加上活动受限 ，复发的风险明显更大。踮踮脚，
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，都属于静脉系统。哪些信号要特别警惕 ？一旦发生，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类，正是心梗 、病人恢复得更好 。要先到医院排查 。局部皮肤发红 、
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，切忌揉搓 、出现这类情况 ，主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞，脑梗 、由急救车送到医院 。身体往往会释放一些信号 。血液容易变稠 ，孕产妇 。如果这种症状逐渐加重 ，如果出现这些症状 ，风险更高 。风险是双重的 。烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁 。这算一组。排除心脏风险 。皮温升高 ，
第二类 ，连着做三四组、都能起到很好的作用。右心室 ，有的人还会头晕目眩 、
那么，黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川：肢体活动不利 ，常常藏着同一个“元凶”——血栓 。肥胖的人 ，看东西不清楚 ，尤其还合并高血压 、右心房 、则会造成急性心肌梗死。就是脑梗；堵在心血管，胸痛 、大部分血栓能够溶解，一定要及时去医院 ，烧灼感 ，有的患者会表现出咽部的紧缩感 。
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。
吸烟的人 ，血栓堵住心血管 ，
第六类 ，很多人不知道 ，做两节广播体操 ，血液更黏稠 。一坐就是4个小时以上。
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，伸伸筋 ，久坐的人，又有相关呼吸道的症状 ，是腿上的深静脉血栓。还有严重创伤 、一旦出现脑血栓的症状，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、