水 。老少大火烧开后关火，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。连续这样三次，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水

　　2  、老少然后再开大火烧开 ，皆宜

　　原料：红豆、解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红薏米 、米水晾凉过滤后即可饮用。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，

　　2 、暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水否则就煮成粥了。可以直接食用的，放置一个小时 。

　　温馨小提示 ：

　　1 、不要打开盖 ，再关火，

　　做法：

　　1、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，添加适量清水 ，