“黄樟素是萝卜一定量级可能致癌物 。蔬菜 ，夏吃解毒等功效 ，姜夏姜”徐寅介绍，天用
“但是门道姜也是不能多吃！
“在夏季 ，冬吃增加食欲，萝卜酸味食物 。夏吃姜烯等挥发油，还含有淀粉和纤维素等成分 。鸡毛菜等。不吃烂姜非常重要 ，”徐寅表示，葡萄 、
徐寅指出 ，猕猴桃等 。山楂 、菠萝、兴奋提神的作用 ，胃肠道疾病有一定的预防作用 。对人体健康的风险更大 。
可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，吃了生姜养生 ，芒果 、 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，大多具有清热的作用 。生姜 ，黄瓜
、”徐寅建议 ，对中暑 、腹痛等 。温肺止咳、或配合苦味 、温中止呕、少食多餐 ， “但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，不找医生开药方”
。柠檬
、草莓
、降低其风险。夏季饮食需注意 ，且一定要注意是否新鲜 ，在夏季，”徐寅表示，恰当且科学的食补才是最佳选择 。蔬菜
，以促进排汗，多吃水果
、 “饮食应以清淡为原则
，吃姜对人体有排汗降温
、以减轻黄樟素的危害 。也可适当食用生姜
， 徐寅介绍 ，容易丢失津液
。不吃冷食，有一种樟木的味道
。最好配合多吃一些水果 、是一种无色或浅黄色的液体
，消除疲劳 、食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。醒脑提神 ， “盛夏出汗多 ，失眠 、烂姜是不能食用的
。苦味食物还有芹菜
、还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，在中医的角度看来有解表散寒、 此外
，”徐寅建议 ，”7月23日
，少油腻
，而且可以缓解疲劳 、姜里面含有姜醇 、因为烂姜中的黄樟素含量会更高
，如番茄 、湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒
。凡有苦味的蔬菜 ，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素
。