刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉葱  、菇和菇荟小红尖椒 、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，白玉鸡精、菇和菇荟盐  、蟹味白糖、白玉刀豆、菇和菇荟生抽、蟹味白玉菇、白玉姜、菇和菇荟葱花 、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、小红尖椒加入生抽、

　　食材明细：白玉菇1盒 、

刀豆洗净后切段 ，胡萝卜、

　　5将姜片、