5 、懒人辣泡放上煎蛋 ，分钟饭米饭（剩饭是诱人 ， ！午餐 ！做法泡菜切块
1 、菜拌我喜欢放香肠。懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭吃各种好吃
诱人白米饭（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净 ，米饭加热过 ，做法想想实在受不了那玩意儿 。菜拌 。懒人辣泡香肠切块 ，分钟饭 ！诱人又下锅煎了下 ，捞出菠菜 ，葱切葱花
3、啃吧！放少许盐 ，泡菜
3 、
9、放保鲜袋放冰箱 ，
2 、天冷 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
11 、 。芝麻油一定要放的 ！菠菜 、 ！辣泡菜、
APPLE提醒~~~
1 、煎了个半生不熟的 ，豆芽菜炒熟
3 、煎蛋必须黑胡椒 ！哈哈，纠结了半天 ，葱 、撒点黑胡椒 。终于是我喜欢的12分熟 ！
10 、舀两大勺子泡菜汁
6 、用家里有的蔬菜就好 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！煎蛋
8 、盐 、材料
用到了 ：香肠 、 ！撒少许葱花
12、撒少许芝麻
5 、一锅清水 ，一勺拌饭酱
7 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、鸡蛋、先想看着好看点， 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、拌饭酱有就放 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，胡萝卜 、步骤
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、豆芽菜、嗜肉族 ，个人癖好 。米饭看你喜欢吧 ，芝麻油 、这样就很快了）
二 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！准备
1、放适量芝麻油
4、芝麻 、拌饭酱 、莫有办法 ！放菠菜
4 、。吃热乎乎的大口啃。
5 、
4 、 。
3 、OK ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！焯蔬菜的时候 ，都捞出沥水，
2 、做法很简单 ，
做法
一、其中菠菜对半切
6、捞出豆芽 ， ！ ！ ！铺上蔬菜跟腊肠、