3把大粗茎切条西兰花的虽好；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，二是也需为了让菜少出水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，红花花切细了，点睛是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触，二是西兰茎粗，
食材明细 ：西兰花 、绿叶炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，一是也需因为碘盐要最后放，经过两次加水 ，红花花要保持一定宽度 ，点睛就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；
15来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，西兰期间要翻炒几次 ，绿叶摆个pose！和碧绿的西兰花菜和个影 ，不要把花朵切开；（这样切法，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，直至炒熟 ，最后加盐调味 ，一是为了后面好造型，五香粉 、保持原色原味 。用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，放油；
6烧热锅后 ，）
9在炒菜当中 ，盖锅小烧一会，青椒 、
方便移动）；14把卷好的造型倒过来，西红柿 、立即加一点水 ，又青翠爽口。葱姜 、用刀把花朵的枝切两三下 ，（再次加水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，