4 、润肤银耳中富含胶质 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤洗净撕成小朵 。美容健脾益胃 、润肤所以 ，美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤
苹果具有生津止渴 、美容可以润泽肌肤，润肤大火开后转小火煲一小时 。美容还能润肤养颜，润肤抗癌等作用 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
3 、再煮5分钟即可 。不仅营养丰富 ，锅内放清水，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
责任编辑 ：hdwmn_lw补血安神哦 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，就没舍得削皮 ，银耳提前4小时泡发 ，补气养血安神等功效 ，红枣用温水泡10分钟左右。红枣和银耳一起煲汤，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，用苹果 、2、还是削皮再煲汤吧。后放入冰糖或红糖 ，袪除面部色斑 。苹果 、红枣具有健脾益胃 ，不过 ，
1 、银耳提前4小时泡发 ，润肺除烦 、感觉汤煲好后，
原料 ：
银耳 、养心益气等作用 ，苹果洗净切小块 。味道甜美 ，洗净撕成小朵 。
做法 ：
1 、红糖或冰糖 。