3.果汁机洗净，胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，功效拌匀即可 。菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，
【调料】
蜂蜜适量 。法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效胡萝卜1根，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及捞出用清水冲洗干净 ，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。柠檬汁4滴 。胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，用稀盐水浸泡片刻 ， 【调料】 蜂蜜适量 。
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，
【原料】
菠萝半只 ，