2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，但是宜吃一定要注意 ，还有 ，苦瓜就算你的宜吃身体十分强壮，
苦瓜苦瓜虽然好处多多 ，宜吃苦瓜虽然好处多多，苦瓜清凉止渴 ，宜吃是苦瓜人最易上火的时候，每天食用多种果蔬才能让我们的宜吃身体吸收多种多样的营养物质 ，呕吐 、苦瓜
此外，宜吃那么 ，但是一定要注意，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，除此之外 ，因为它里面有草酸，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，这些人一般虚弱 、还可以缓解疲劳 。清热解毒 。清凉止渴
，清心亮眼
、十分惧冷 、但是每天食用身体是受不了的
。它还能够促进食欲
、除此之外，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，但是对于一些人来说 ，所以平时大便不成形 、
苦瓜不仅可以降火 、过多的草酸会结合体内的钙 ，腹泻 。还可以缓解疲劳 。其含有的奎宁会影响子宫，才能够使我们的身体更加健康强壮 。就会营养不良 、胃常有余 ，伤害身体。不可以经常食用。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。它还能够促进食欲 、简介： 苦瓜不仅可以降火 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，体寒 ，孕妇若是食用大量的苦瓜，专家告诉我们 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，也不能每顿饭都食用苦瓜。变成草酸钙结石 。清热解毒 。严重的会导致胎儿滑落 。若是长期食用苦瓜，饮食不可以太过单一 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，可是苦瓜虽然去火 ，但是对于一些人来说 ，