2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒继续煲10分钟即可 。美容胡萝卜2条  ，去痘生姜1块。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　4.生姜拍扁。美容

去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，