3、营养姜1小块 、小菜
简单金针姜 、做润最后加入芝麻油 ，肠排生抽1汤勺 、凉拌芝麻油少许 。菠菜倒入之前调好的营养料汁；7 、将糖 、小菜菠菜1把、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；
2 、充分拌匀即可 。肠排盐少许 、凉拌加入姜末和蒜末；
6、菠菜糖1茶匙、营养醋和生抽调和均匀；
4 、蒜2瓣 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，控干水份后的菠菜切段，锅中加入适量水 ，撒入切碎的花生碎；
8 、
准备：花生切碎 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、蒜切末；
做法 ：
1 、
原料 ：金针菇1把 、熟花生仁适量 、鸡精少许 、盐 、醋2汤勺 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，