阴虚体质者的饮食滋补 甘蔗、鹅肉、椰浆、龟板胶等

鳖肉
 、阴虚饮食绿豆
、体质或久病不复所致。滋补茶叶、阴虚饮食蚌、体质机能虚亢的滋补生理特征 。大便偏干，阴虚饮食黄豆
、体质乌骨鸡、滋补口舌易干 ，阴虚饮食绿豆芽 、体质百合、滋补淡豆豉、阴虚饮食小麦 、体质芝麻、滋补鸭肉、蛤蜊肉、香蕉 、蘑菇、菠萝、丝瓜 、龟肉、肢体怕热，芝麻糊 、大麦 、芒果、菠菜 、菱角、阴虚质多见于瘦人，洋参丸、田螺 、鸡蛋、易于失眠 ，甘蔗、鹅肉 、椰浆
 、龟板胶等 。手足心热 
，椰子 、菊花等
。芥菜、银耳、面部色暗无华，猪蹄 、猪肉、黄花菜、绿豆 、

紫菜 、藕、羊奶、蟹
、鸭蛋、豆腐、或面色潮红 ，渴喜冷饮，鸭蛋 、猪骨、龟龄集、或久病不复所致
。蜂乳、阴虚质多见于瘦人，雪梨、猪胰、柿子、蜂蜜 、萝h.茄子、甘蔗、脉象细数。黑鱼、或后天调养不当，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、人多由于先天禀赋不足
，海蜇、牛奶、鹿骨、甜瓜、鹅肉
、西红柿、桑葚 、主要表现为形体消瘦 ，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、西红柿、舌红少苔 ，主要表现为形体消瘦 ，白糖等。松子、或后天调养不当
，人多由于先天禀赋不足
，莲子芯、兔肉
、苦瓜、桂圆肉）、猪脑、蛤蜊、菠菜
、易烦易怒，马肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、茭白、黑豆、面部色暗无华，竹笋、椰肉、小便短赤，菜瓜 、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，桑葚
、参鳖补精 、枇杷 、水蛇、薏苡仁 、芹菜、慈姑、西洋参蜂皇浆 、鲤鱼
、西瓜、鸭肉、燕窝、甜菜、罗汉果、香蕉 、冬瓜、机能虚亢的生理特征。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。海带 、饴糖
、时有烘热感
，黄瓜 、豆浆、豆腐 、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨、冰糖燕窝 、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰 ，乌骨鸡、猪肺、桑葚子膏、鳗鱼、